Pound Workout

15 ans et plus

 

Nouveau concept au Québec. Sur de la musique pop et rock, ce cours fusionne l’entrainement cardiovasculaire et musculaire via l’utilisation de bâtons rythmiques. Vous ne suivez pas seulement la musique, vous êtes la musique. Venez vous défouler et vous amuser tout en raffermissant le bas de votre corps. L’élève doit se procurer un tapis de yoga. 

Automne 2019