Pi Yo

16 ans et plus

Inspiré du Pilates et du Yoga ce cours est conçu pour développer la force, améliorer la flexibilité et tonifier les muscles, le tout dans la même classe! En utilisant uniquement votre poids, vous effectuerez une série de mouvements de haute intensité (sans stress inutile) tout en travaillant chaque muscle pour un physique long, mince et incroyablement défini.

Ces séquences dynamiques et fluides donnent de vrais résultats grâce à un mouvement continu qui brûle des calories sérieuses et fait battre votre cœur!

Automne 2019